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世界名企培訓新趨勢；
財富200強的中高層管理實踐10年以上；
95、00后員工追求的人生方向與工作環境；
這是一種古老的洞察力和現代管理理論的跨界混搭，它在Target、Google和FirstDirect發生了。當覺知長進，發現全新的自我，對于先前渾然不知，或被制約的事物，現在則在自我的掌控之中。
通過科學方法對事物，對關系、對自我的覺察與覺知；從心念看行為與結果，更輕松的面對自己和身邊的人事物。改善關系、改善情緒、提升工作效率。
一、從身體狀態覺知內在自己
1、互動：認識你自己
2、你的身體語言透露的信息密碼
二、從行為覺知看心智模式
1、自我覺察——小孩心態與成人心態
2、建立快樂積極的行為模式
（1）積極心智模式的核心？
（2）他們為什么這么積極
視頻：你會如何做？
案例：匯豐銀行如何選擇優秀管理者
（3）“舒適區”原理
抗拒改變的三大心理因子
改變行為的八種方法
3、改變日常工作難題的三個方法
4、 建立積極心態模式的三個方法
三、從心念覺知看結果改變
1、語言的四個階段對結果的影響
改變“心直口快”的習慣，能夠時時意識到第三階段，避免禍從口出。
2、暴力與非暴力的溝通模式
3、心念對情緒的影響與壓力管理
（1）破除關于情緒的謬誤
不能操控你的人、事、物，如何能操控你的情緒及行為反應？
因果式信念
人生三件事——了解透徹，認清生命的道路，避免以愛的名義去傷害
認識自身的信念系統（BVR）
（2）做情緒的主人
尋求愛、認可與贊賞的隱藏動機與痛苦陷阱
讓自己平靜的技巧
2種放松技巧練習
4、快樂工作與生活的12條箴言
心靈掃除——克服致命的心魔（深度清理負面心智模式）
面對來自上司、同事、客戶、朋友帶來的情緒與壓力處理技巧（修煉逆商）
壓力管理的4大技巧練習
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